Health

Ketogeen dieet kan de levensduur verlengen: nieuwe studie

Wetenschappers hebben mogelijk de “keto” -levensduur ontdekt.

Onderzoekers van Stanford University hebben ontdekt dat het ketogene of keto-dieet spierstamcellen beter in staat stelt om met stress om te gaan. Soortgelijke effecten werden gevonden bij een vastendieet. De resultaten zijn gepubliceerd in het tijdschrift Cell Metabolism.

“Naarmate we ouder worden, ervaren we een langzamere en minder volledige genezing van onze weefsels”, vertelde Stanford-hoogleraar neurologie Dr. Thomas Rando aan de universiteit. “We wilden begrijpen wat dit vermogen om te regenereren regelt en hoe vasten dit proces beïnvloedt. We ontdekten dat vasten de veerkracht van spierstamcellen induceert, zodat ze overleven tijdens ontbering en beschikbaar zijn om spieren te herstellen wanneer voedingsstoffen weer beschikbaar zijn.

Zalm is een hoofdbestanddeel van het keto-dieet.
Getty Images/iStockphoto

Het ketogene dieet is gericht op vetrijke, koolhydraatarme consumptie en zou het lichaam in een unieke staat brengen, bekend als ketose, waarbij het overtollig vet verbrandt in plaats van koolhydraten.

In het onderzoek werden beschermende effecten bereikt die vergelijkbaar zijn met vasten door de muizen een keto-dieet te geven of door ze ketonlichamen te geven die tijdens ketose worden geproduceerd.

“Ketonlichamen ontstaan ​​​​wanneer het lichaam vet gebruikt voor energie, maar ze duwen ook stamcellen in een rusttoestand die hen beschermt tijdens ontbering,” zei Rando. “In deze staat zijn ze beschermd tegen omgevingsstress, maar zijn ze ook minder goed in staat om beschadigd weefsel te regenereren.”

Sommigen hebben zich afgevraagd hoe gezond, qua voedingswaarde uitgebalanceerd en duurzaam het maaltijdplan op de lange termijn is, aangezien de keto-dieetlijst zwaar is met dure, vetrijke producten, zoals rood vlees, zalm en avocado. En het is bekend dat het dieet rare bijwerkingen heeft.

Maar positieve keto-recensies noemen het een geweldige manier om af te vallen en het af te houden. Dit nieuwe onderzoek zou voorstanders meer winnende gespreksonderwerpen moeten bieden.

About the author

samoda

Leave a Comment