Health

Ik ben een virusexpert en ik waarschuw je om daar niet heen te gaan, ook al is het open – Eat This Not That

Beperkingen met betrekking tot de COVID-19-pandemie zijn in de Verenigde Staten in wezen opgeheven, maar dat betekent niet dat het virus verdwenen is. “Wekelijks worden er nieuwe varianten van het SARS-CoV-2-virus gedetecteerd”, zegt Stuart Campbell Ray, MD, vice-president geneeskunde voor gegevensintegriteit en -analyse bij Johns Hopkins Medicine. “De meeste komen en gaan – sommige blijven bestaan, maar komen niet vaker voor; sommige nemen een tijdje in de populatie toe en sterven dan uit. Wanneer zich voor het eerst een verandering in het infectiepatroon voordoet, kan het heel moeilijk zijn om te zeggen wat de oorzaak is van de trend – veranderingen in het virus of veranderingen in menselijk gedrag. Het is zorgwekkend dat soortgelijke veranderingen in het spike-eiwit onafhankelijk van elkaar plaatsvinden op meerdere continenten. Hier zijn vijf plaatsen die u altijd moet vermijden, zelfs als ‘ze open zijn’, zeggen experts. Lees aan en om uw gezondheid en die van anderen te waarborgen, mag u deze niet missen Zeker tekenen dat je al COVID hebt gehad.

Shutterstock

Sorry, sportschoolfanaten, maar indoor-trainingsruimtes zijn nog steeds erg riskant in termen van infectie. Mensen worden niet alleen vaak tot nauw contact gedwongen, maar ademen ook meer deeltjes uit als gevolg van inspanning. “Als je niet klaar bent om COVID op te lopen, ga daar dan niet heen”, zegt Dr. Michael Klompas, ziekenhuisepidemioloog en arts voor infectieziekten bij Brigham and Women’s Hospital. “In een tijd als nu, wanneer er veel COVID is, is dat een risicovolle propositie.”

Vrouw met beschermend medisch masker en manicure.
Shutterstock

Heb je nog steeds die manicureset voor thuis die je had aan het begin van de pandemie? Goed, want misschien moet je het opnieuw gaan gebruiken in plaats van naar een salon te gaan, waar nauw contact met een technicus onvermijdelijk is. “Van nature vereisen deze diensten nauwer fysiek contact, wat uw risico op blootstelling kan vergroten”, zegt Dr. Neha Vyas, MD, huisarts bij de Cleveland Clinic.

alcoholische dranken
Shutterstock

Er gaat niets boven een paar drankjes om je hoede te houden in termen van COVID-19-voorzorgsmaatregelen, vooral in een slecht geventileerde bar of restaurant waar je dicht bij anderen zit. “Alcohol verlaagt je remmingen en beoordelingsvermogen, en in de setting van luide muziek in een bar of nachtclub brengt het je vaak dichter bij anderen”, zegt Dr. Robert Glatter, een spoedarts in het Lenox Hill Hospital in New York.

“Als ik in een lawaaierige situatie ben, heb ik de neiging om mijn hoofd of oor naar de mond van die persoon te draaien, maar hun uitgeademde adem komt recht in mijn gezicht.” zegt dr. Julian W. Tang, universitair hoofddocent aan de Universiteit van Leicester in het VK. “Het zorgt ervoor dat ik nog meer lucht inadem dan ze uitademen die virussen zou kunnen bevatten. En luider spreken verdrijft ook meer druppeltjes. Als mensen dronken worden, hebben ze de neiging om luider te praten, moppen te vertellen of te zingen, waardoor er meer druppeltjes worden verspreid. Als je een grap vertelt, omringd door mensen die erom lachen, kun je veel meer worden blootgesteld aan hun uitgeademde lucht die virussen kan bevatten omdat ze je uitlachen.”

Shutterstock

Verpleeghuizen werden vroeg in de pandemie hard getroffen en senioren lopen nog steeds het risico op ernstige complicaties door COVID-19, waarschuwen experts. “COVID-19 vormt nog steeds een bedreiging voor verpleeghuisbewoners en personeel, zeker gezien de opkomst van de recente Omicron-variant”, zegt de AARP. “Elke maand sterven er nog steeds honderden inwoners aan het virus, dus sommige infectiebeheersingspraktijken blijven bestaan, zoals gezichtsbedekking en fysieke afstand.”

een vrouw in een vliegtuig desinfecteert haar handen met gel, ontsmettingsmiddel tijdens de vlucht
Shutterstock

Nu de BA.2-subvariant zich over de VS verspreidt, kan onnodig reizen riskant zijn. “Wat het risico met Delta ook is, we moeten aannemen dat het risico twee tot drie keer hoger zou zijn met Omicron, net zoals we in andere omgevingen hebben gezien”, zegt David Powell, arts en medisch adviseur van de International Air Transport Association. “Wat dit lage risico – we weten niet wat het is – in het vliegtuig, het zou met een vergelijkbare hoeveelheid moeten worden verhoogd … Vermijd gemeenschappelijke contactoppervlakken, handhygiëne voor zover mogelijk, maskers, afstand, gecontroleerde instapprocedures, probeer persoonlijk contact met andere klanten te vermijden, probeer te vermijden ontmaskerd te worden tijdens de vlucht, voor eten en drinken, behalve wanneer echt nodig.

Shutterstock

Volg de basisprincipes van de volksgezondheid en help deze pandemie te beëindigen, waar je ook woont – laat je zo snel mogelijk vaccineren of versterken; als u in een gebied woont met een lage vaccinatiegraad, draag dan een N95 maskerniet reizen, sociale afstand nemen, grote mensenmassa’s vermijden, niet naar binnen gaan met mensen met wie je niet schuilt (vooral in bars), goede handhygiëne toepassen en om je leven en dat van anderen te beschermen, bezoek geen van deze 35 plaatsen waar je de meeste kans hebt om COVID op te lopen.

Mast Ferozan

Ferozan Mast is een schrijver over wetenschap, gezondheid en welzijn die gepassioneerd is door het toegankelijk maken van wetenschappelijke en op onderzoek gebaseerde informatie voor het grote publiek. Lees verder

About the author

samoda

Leave a Comment